Trà hoa cúc có tác dụng như thế nào tới sức khỏe?

Hiện nay chất lượng cuộc sống đi lên thì sức khỏe của mọi người cũng rất được quan tâm. Nhất là việc sử dụng các loại trà đến từ thiên nhiên mỗi ngày để tăng cường cho một sức khỏe tốt hơn.Trong đó không thể không nói đến trà hoa cúc một loại trà thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe. Tác dụng như: Thanh nhiệt,thải độc,giúp hôc trợ an thần ngủ ngon,giảm đau ,giảm mỡ mau,…Với nhiều công dụng tốt như vậy thì chúng ta cùng đi tìm hiểu trà hoa cúc có tác dụng như như thế nào tới sức khỏe.

Thành phần chính của trà hoa cúc

Với cái tên Trà hoa cúc thì thành phần chính được làm từ hoa cúc khô. Đã từ rất lâu trước đây Trà hoa cúc đã được sử dụng là một loại thức uống thể hiện sự thanh cao ,quý tộc .Nếu như trong giới chuyên thưởng thức các loại trà thiên nhiên thì  không thể không nhắc tới vì văn hóa uống trà của đất nước ta có từ ngàn đời xưa .Hương vị của Trà hoa cúc có vị thanh mát, hơi đắng nhẹ,ngọt thanh,…các hương vị đó rất tốt vì sẽ làm cho một bộ não thanh thoát,chống suy nhược thần kinh.

Trà hoa cúc có tác dụng gì?

Không phải tự nhiên mà Trà hoa cúc lại được nhiều người lựa chọn đến vậy.Từ ngàn xưa con người đã nghiên cứu ra thức uống đến từ hoa cúc và đặt tên là Trà hoa cúc. Với các nghiên cứu đã chỉ ra thức uống Trà hoa cúc có rất nhiều ưu điểm đối với sức khỏe :

Tốt cho tim mạch như nào?

Theo nghiên cứu thì trong Trà Hoa cúc có chưa Flavones. Được biết đây là chất chống oxy hoa rất tốt. Tham gia vào quá trình trao đổi chất với công dụng làm giảm chlesterol ,giúp điều hòa huyết áp, cải thiện hoạt động của hệ tim mạch.

Giảm lo âu và căng thẳng

Sau một ngày làm việc căng thẳng thì thưởng thức một cốc trà hoa cúc sẽ giúp giải tỏa căng thẳng lo âu .Vì trong hoa cúc có chưa các hợp chất làm dịu căng thẳng stress.Với công dụng tốt như vậy thì rất phì hợp cho những người làm các công việc trí óc để giúp cho giảm căng thẳng có một tinh thần tốt nhất.

Làm giảm mẩn ngứa, khó chịu

Đối với những người nóng trong hay bị nổi các mẩn ngứa phát ban lên trên da gây ngứa rát là rất khó chịu.Nguyên nhân chính gây lên mẩn ngứa trên da là do cơ địa và nhiệt nóng trong. Trà hoa cúc lại có tác dụng kháng khuẩn và thanh nhiệt giải độc cơ thể lên có thể dùng trà thay thế nước hàng ngày sẽ giúp cải thiện tốt các vùng da bị mẩn ngứa. Cần duy trì uống trà đến khi nào hết các triệu chứng mẩn ngứa và kết hợp với dùng các thuốc bôi ngoài da theo lời khuyên của bác sĩ.

Làm giảm cảm hiệu quả

Trà hoa cúc lành tính mát thanh nhiệt lên có thể dùng làm bài thuốc giảm cảm rất hiệu quả. Khi cảm thì người chúng ta mất nhiệt lên rất hay bị lạnh khi này thì lên sử dụng một ly trà nóng từ hoa cúc sẽ làm ấm người lên và giúp cảm nhanh khỏi hơn.

Tham khảo thêm về: Công dụng của trà hoa cúc

Lưu ý khi dùng trà hoa cúc

Thời điểm thích hợp để uống trà

Trà hoa cúc có thể dùng thay nước mỗi ngày nhưng đối với những người chưa thường xuyên uống thì nên uống trà sau khi ăn 15-20 phút và trước khi đi ngủ . Mọi người lên uống trà hoa cúc sau khi ăn nhiều các loại thịt động vật vì khi uống trà sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn chánh làm đầy bụng.Khi mọi người đi chơi thể thao hay vận động mạnh làm mất nước nhiều thì uống trà hoa cúc cũng sec làm cho cơ thể bù lại một lượng nước giảm đau các cơ khi hoạt động mạnh.

Cách pha trà hoa cúc đúng cách

Khi pha trà hoa cúc mọi người không nên sử dụng nước nóng quá vì khi dùng nước nóng quá sẽ làm mất đi một số hợp chất tốt .Nước pha trà thích hợp nhất là 80 – 85 độ C .Hãm trà trong khoảng thời giam từ 4-5 phút.Khi pha trà có thể kết hợp thêm với bạc hà, mật ong, kỷ tử ,….để tăng thêm hương vị và khẩu vị tường người.

Những triệu chứng sau thì không nên uống trà

Trà hoa cúc có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe .Nhưng bên cạnh đó cần lưu ý không dùng trà như người đang có thể trạng yếu ,bị tiêu chảy ,…Không uống trà khi đói và sử dụng đúng liều lượng để phát huy hết công dụng của trà đối với sức khỏe.