Trà chanh 140g 10 tép/1 hộp

Trà chanh là một thức uống phổ biến ở Việt Nam, được pha bằng cách kết hợp trà (thường là trà xanh hoặc trà đen) với nước cốt chanh, đường và đá. Giờ đây, bạn sẽ chỉ cần dùng một gói được đóng gói sẵn và chỉ cần pha với 200ml nước cùng với một chút đá là bạn đã có thể thưởng thức một cốc trà chanh mát lạnh, thơm ngon.

Công dụng của trà chanh

Trà chanh là một thức uống ngon, bổ và rẻ, phù hợp để thưởng thức vào mọi thời điểm trong ngày. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ được công dụng của trà chanh.

Tăng cường sức khỏe

• Giàu vitamin C: Trà chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh cảm lạnh, cúm và nhiễm trùng.
• Chất chống oxy hóa: Trà chanh chứa polyphenol và flavonoid, là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư và một số bệnh mãn tính khác.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Trà chanh có tính axit nhẹ giúp kích thích sản xuất dịch tiêu hóa, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn và giảm nguy cơ đầy bụng, khó tiêu.
• Giải độc cơ thể: Trà chanh giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và cặn bã ra khỏi cơ thể, giúp da sáng khỏe và cải thiện sức khỏe tổng thể.
• Cung cấp khoáng chất: Trà chanh cung cấp một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như kali, magie, canxi, giúp duy trì sức khỏe tim mạch, hệ thần kinh và cơ bắp.

Làm đẹp da

• Chống lão hóa: Vitamin C trong trà chanh giúp kích thích sản xuất collagen, giúp da đàn hồi, săn chắc và giảm nếp nhăn.
• Trị mụn: Trà chanh có tính kháng khuẩn giúp giảm viêm và trị mụn trứng cá hiệu quả.
• Làm sáng da: Trà chanh giúp làm sáng da, mờ các vết thâm nám và tàn nhang.

Giảm cân

• Tăng cường trao đổi chất: Trà chanh giúp tăng cường trao đổi chất, đốt cháy calo hiệu quả và hỗ trợ giảm cân.
• Giảm cảm giác thèm ăn: Trà chanh giúp giảm cảm giác thèm ăn, giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể tốt hơn.

Lưu ý khi sử dụng trà chanh

Mặc dù có nhiều công dụng nhưng khi uống trà chanh, bạn nên lưu ý đến một số điều sau:

• Uống quá nhiều trà chanh có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người có vấn đề về tiêu hóa như loét dạ dày, tá tràng.
• Nên pha trà chanh với nước ấm để bảo vệ vitamin C.
• Hạn chế thêm quá nhiều đường vào trà chanh để tránh tăng cân và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trà chanh là một thức uống ngon, bổ và rẻ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, bạn nên uống trà chanh một cách điều độ và hợp lý để tránh những tác hại không mong muốn.